赵丽牙齿歪斜风险该如何幸免

赵丽牙齿歪斜风险该如何幸免？牙齿不齐在某种程度上是可以做到预防的。造成牙齿不齐的因素有很多，大部分在于后天的因素。正是由于这些后天的因素导致了我们会发生牙齿不齐的原因。那么怎么样做到预防牙齿不齐呢，口腔医院专家为您细细讲述。

另外，口腔内的细菌累积形成的菌斑是产生龋齿的主要原因，而葡萄干中的某些化合物能有效的抑制口腔内细菌的生长。同样，奶酪对防止龋齿和牙周炎也有一定的帮助，因为乳酪富含人体所需的钙，不仅可以起到坚固牙齿的作用，还可起到保护盒促进牙齿的生长。另外，乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱度，避免口腔内环境处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙。

一.赵丽牙齿歪斜风险该如何幸免

1、人老不掉牙，有牙就要坚持刷

人老掉牙不是必然规律，大多数是由于长期患有龋病、牙周病等口腔疾病造成的。通过预防和控制口腔疾病，掌握科学的口腔保健方法，形成良好的口腔卫生习惯，就有可能终生拥有一副健康的牙齿。需要特别提醒的是，只要口腔内存留牙齿，就应按照科学的方法坚持洗牙，没牙也要注意清洁口腔。

2、积极防治牙根面龋

老年人由于牙龈萎缩，牙根暴露于口腔环境，根面易发生龋坏（称根面龋），是老年人的口腔常见病和多发病。预防根面龋需要做到以下几点：使用含氟牙膏等局部用氟方法、保健牙刷，用正确的方法早晚洗牙；饭后漱口，有条件者可使用漱口液漱口；不吸烟；适当控制各种甜食摄入频率，多吃新鲜蔬菜与瓜果，安排合理膳食，保证微量元素的摄取，增加牙齿抗龋能力，出现了根面龋应及时治疗。

3、牙本质敏感应及时诊治

牙本质敏感，俗称"倒牙"，主要是指对冷、热、酸、甜等刺激产生的短暂而尖锐的疼痛。对于牙本质敏感的防治，建议:①饭后漱口；②减少酸性食物和饮料的摄入；③进食酸性食物和饮料后不要即刻洗牙，一小时后再洗牙；④选择合格的牙刷，采用正确的洗牙方法，避免洗牙时用力过大；⑤使用抗敏感牙膏，如4～8周后无明显效果，应及时就医。

因为在咀嚼时，粗光纤通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌，它可以平衡口腔内的酸碱值，既能达到自然抗菌的效果，又能减少牙菌斑形成。

二.如何让自己的牙齿变白

1、四环素族药物本身的颜色，如：去甲基金霉素呈镉黄，土霉素呈柠檬黄色。

2、降解四环素而呈的色泽，因为四环素对光敏感，可以在紫外线或日光下变色。

3、四环素在牙本质内，因结合部位的深浅而使牙本质着色的程度有所不同，当着色带越靠近釉牙本质界时，越易着色，因而、在婴儿早期，形成外层牙本质时，用药影响最大。

口腔医院专家分析说，所谓的四环素牙是因为牙齿发育时，牙釉质和牙本质在一层基底膜的两侧同时开始形成，虽然说不是病牙来的，但是也是非常影响美观，甚者会有心里健康的影响，四环素牙分为：轻度、中度、重度三种程度，根据不同的程度的美白方式也不一样。轻度和中度四环素牙可以通过皓齿美白技术，1小时后使牙齿达到自然白效果。皓齿美白是通过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合溶解色素的一种美白方式，比一般市面上的冷光美白要更为先进一些。那么，怎么把牙齿变美白呢？如下讲述了采用皓齿美白技术来去除四环素牙，到底如何来了解下文就清楚了。

三. 好的生活习惯对牙齿美白有显著的效果

1、每月一支新牙刷

同牙膏比起来，牙刷的选择对于牙齿保健更重要。好的牙刷对牙齿、牙龈都有很好的保健作用，而不好的牙刷则有可能带来机械性的伤害。但即使是一把好的保健牙刷，使用时间也不能超过一个月，否则刷头磨损后也会伤害牙齿、牙龈。所以，每月换一支新牙刷吧!

2、少喝碳酸饮料

最好少喝碳酸饮料，这些饮料中的酸性物质会慢慢腐蚀牙齿表面保护层。果汁中也含有酸性物质和果糖等，因此最好在饮用前先用2/3的水稀释一下。

3、每半年洗一次牙

无论怎样保护牙齿，每半年洗一次牙都是必要的，因为在清洁不到的位置会产生对牙齿、牙龈健康不利的牙石，只有专业的牙医通过洗牙才能去除这些牙石。洗牙不会伤害牙齿，它会把牙齿本来就有的、埋藏在牙石下面的问题暴露出来，让我们更客观地认识自己的牙齿，以避免牙齿不知不觉中受到更大、更严重的伤害。

4、为自己找一位私人牙医

好的、负责任的私人牙医就像是一位贴身好朋友，可以经常给你做常规检查，发现牙齿新问题、早期处理。这可以帮你减少很多牙齿发生严重问题后的治疗痛苦，也能节省很多治疗费用。另外，如果你的牙齿小有不适，有一位对你的牙齿了如指掌的私人牙医，就有可能通过电话咨询解决问题。（编辑3002）