桂林锆齿美白牙齿操作不当有危险么

提升外观的第一步，从注重面部细节开始。比如头发是否柔顺光亮，牙齿是否干净整洁。说到牙齿，牙齿齿色发黄也是一件让很多人都感到头疼的问题。别人是回眸一笑百媚生，桂林锆齿锆齿美白牙齿操作不当有危险么？涂着再贵的口红也免不了打上“西红柿炒蛋”的标签，简直让人抓狂。所以很多人走上了牙齿美白的道路，怎么才可以让牙齿变白，坊间流传的那些小偏方中，有一个广为流传的说法：用盐!可食盐可以锆齿美白牙齿吗?我们应该怎么进行操作呢?下面小编给大家揭秘一下。

为了让自己笑得更自信、更有魅力，已经有越来越多的人走进口腔医院，通过牙齿美容，让自己有足够的“面子”。

牙齿美白该怎么做？朋友圈流传的那些能够让牙齿变白的神秘「偏方」靠谱吗？下面由口腔医生来和大家说说，这些方法是真的管用，还仅仅是以讹传讹。

一.桂林锆齿锆齿美白牙齿操作不当有危险么

2.吃完食物后使用牙线清洁。

3.用软毛、小刷头的牙刷来保持口腔清洁，避免食物残留。

4.洗牙时要清洁牙龈和牙齿的接缝处，这里很容易残留污垢导致色素沉淀。

5.对着镜子洗牙，仔细检查牙齿被清洁情况，避免有软垢残留。

牙齿发黄，不光是让我们在生活中感觉到难堪，更是会危害口腔健康。这些色斑牢牢的粘附在牙釉质的表面，然后慢慢形成更难去除的牙结石或牙菌斑，引起牙龈炎、牙周炎等各种口腔疾病。所以，锆齿美白牙齿不只是为了美观，更是为了口腔健康。

二. 哪些食物还能美白

1.香菇

所含的香菇多醣体，帮助减少牙菌斑。

2.芭乐

想让自己的牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

3.薄荷

薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新

4.洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

5.菠菜

菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。

6.三文鱼

三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增强牙齿珐琅质。三文鱼还是维生素D的优质来源，有助人体对钙的吸收，进而使牙齿更健康。（编辑3002）