海口牙周炎激光整形的方法适合哪些人群

一.海口牙周炎激光整形的方法适合哪些人群

1、注意口腔清洁海口牙周炎激光整形的方法适合哪些人群？

保健口腔清洁口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1—6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会洗牙。要做到进食完毕3分钟内洗牙，每次洗牙达到3分钟，每天洗牙3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚洗牙。尤其睡前洗牙比早晨洗牙更重要。牙刷应选用软细有弹性的保健牙刷，用后洗干净，将牙刷头向上放置晾干。要养成依次洗牙的习惯，刷上牙时，刷毛顺着齿缝向下刷，刷下牙时应从下往上刷，不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形织损。

2、合理饮食

合理饮食起居宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌烟酒、饮食油炸滋腻、海腥等刺激性食品。养成良好的生物钟，早睡早起，每天保持睡眠8-9小时。避免过度劳累。

3、口腔锻炼

注意口腔锻炼要经常食用粗光纤食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯。否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手示指，按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次2—3分钟。可使牙跟及周围组织的血流增强，有利于牙周组织的功能。每天早晨作叩齿锻炼，空口咬合（上下牙轻轻叩击）数十次至数百次，约2—3分钟，可先叩磨牙，下颌前伸叩门牙，两侧向叩尖牙。

4、提高人体免疫力

有效提高牙齿及口腔的免疫能力，将牙周病扼杀在萌芽状态；同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

5、定期进行口腔保健检查

有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

6、注意饮食方面的卫生预防意识

切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上洗牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时洗牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再洗牙。

二. 专家把牙周炎激光的预防分为三个时期：

一期预防

是指在牙周组织未受到损害之前防止致病因素的侵袭，或致病因素已侵袭牙周组织但尚未造成损害之前将其去除。一期预防的对象是广大群众，特别是青少年，主要是进行口腔卫生指导，以去菌斑为目的，建立良好的口腔卫生习惯，掌握正确的洗牙方法。

二期预防

是指牙周疾病的早期防治。病变仅局限于牙龈，如果只是采用口腔卫生指导的方法，已不能达到防治的目的，需口腔专业人员协助进行清洁，去除菌斑和牙石，这需要病人和口腔医生通力协作，其长期效果与病人的愿望、意志力和是否能够长期坚持各种预防措施有密切的关系。应定期进行口腔洁治，可固定一年一次。

三期预防

是指对晚期牙周炎激光患者进行综合治疗，控制已经发生的牙周深层组织的病变，包括龈下治疗和其他牙周手术治疗，防止其进一步发展。患者必须定期进行口腔检查，及时发现问题，及时处理，注意维护口腔卫生以维持长期疗效。

牙周炎激光，是常见的口腔疾病，据相关统计，在我国30岁以上成年人，患牙周炎激光的人占90%。牙周炎激光是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。尤其在早期没有明显自觉症状容易被忽视，待有症状时已经严重了，甚至到了无法保留牙齿的地步。

三.牙周炎激光引起的脸肿的应急方法有哪些呢？

1将适量的大蒜捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎激光以及牙痛等症状。

2.把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。

3.牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。

4.取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。

5.取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（不要咽下去），牙痛会立即止住。

6.取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。

注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含光纤的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

第四，即使没有吃东西，也不能省略洗牙这一环节。洗牙去的并不仅仅是食物，更重要的是要去牙菌斑。（编辑3001）